Справочная информация

Витамины от прыщей на лице

Природные и синтетические витаминные комплексы при терапии угревой болезни.

Угревая болезнь или акне развивается в результате избыточной секреторики кожного сала сальными железами, в результате которой происходит закупорка сальных протоков и появление воспалительных процессов в сальных железах и волосяных фолликулах. Одной из главных причин обуславливающих чрезмерную активность сальных желез медики считают изменения в гормональном фоне организма.

Очень часто дефицит витаминов и микроэлементов в организме провоцирует существенное ухудшение клинической картины заболевания. Так, легкая форма акне, когда на коже лица присутствуют всего 2-3 небольших прыщика, под воздействием данного фактора может развиться в среднюю и тяжелую стадии угревой болезни, с многочисленными очагами воспаления в глубоких слоях дермы, с образованием кист и папул, на месте которых в дальнейшем могут формироваться рубцы и шрамы.

Таким образом, в комплексе с медикаментозным лечением угревой сыпи необходим прием витаминов, как содержащихся в определенных продуктах питания, так и синтезированные в препараты и различные биодобавки. Назначение витаминов и витаминных комплексов следует доверить врачу. Только квалифицированный специалист может учесть все особенности конкретного пациента и назначить эффективную терапевтическую схему, включающую комплексное лечение прыщей - как лекарственными средствами, так и витаминными препаратами.

Какие витамины полезны при угревой болезни

В комплексе терапевтических мер при лечении прыщей наибольшее значение имеют витамины группы A, B, C и E. В ежедневный рацион лица, страдающего угревой сыпью в обязательном порядке должны быть включены продукты с богатым содержанием витаминов указанных выше групп. Подробно о рационе питания и выборе блюд во время курса терапии читайте в этой статье. При дефиците витаминов, поступающих в организм вместе с пищей, по назначению врача рекомендуется принимать витаминные комплексы - благо в настоящее время аптечные сети предлагают широкий ассортимент продукции фармацевтической промышленности, как в таблетках, так и в капсулах.

Витамины группы А

Витамин А нормализует активность сальных желез, в результате существенно снижается объем вырабатываемого ими кожного сала. Данный ретинол содействует обновлению клеток и активизирует процессы регенерации тканей дермы. Благодаря своим антиоксидантным свойствам витамин А угнетает штаммы болезнетворных бактерий, очищает кожу от радикалов и токсинов. Дефицит этого витамина в организме почти всегда провоцирует появление прыщей на лице. Несмотря на все его положительные свойства, нельзя злоупотреблять им и допускать передозировку, которая может повлечь наступление нежелательных побочных действий. В наибольшем количестве витамин А содержится в следующих продуктах:

• печень курицы –0,12 мг/1 кг;
• печень говядины – 0,86 мг/1 кг;
• морковь – 0,83мг/1001 кг;
• укроп, петрушка, кинза (зелень) – 0,61 мг/1 кг;
• черемша – 0,42 мг/1 кг;
• сметана - 0,36 мг/1 кг;
• яичный желток - 0.32 мг/1 кг.

Следует иметь в виду, что для хорошей усваиваемости витамина А необходимо параллельно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием цинка, а также продукты содержащие жир - сметану, сливочное и растительное масло. Кроме того, цинк содействует образованию белка в организме, выведению токсинов, борьбе с инфекцией, снижению уровня кератина, избыток которого закупоривает сальные протоки и волосяные фолликулы.

Витамины группы E

Незаменим для защиты мембран клеток кожи от проникновения инфекций, для ее увлажнения и питания. Витамины группы Е и А следует принимать в комплексе, поскольку они усиливают действие друг друга и создают в организме необходимый витаминный баланс. Для лечения угревой болезни используется основное свойство витамина Е - его уникальная способность интенсифицировать регенерацию тканей кожи. Благодаря его воздействию существенно повышается иммунитет дермы, в результате кожа становится менее подверженной возникновению прыщей. Отмечена способность витамина Е действовать успокоительно на бушующий гормональный фон человека, в особенности женщин. При дефиците этого витамина кожа теряет резистентность к болезнетворным бактериям, становится сухой и увядшей.

Витамином Е богаты: орехи, миндаль, сливочное и подсолнечное масло, шиповник, оливки, семечки, облепиха, курага, рыба (жирные сорта), брокколи.

Витамины группы С

Аскорбиновая кислота играет важнейшую для кожи роль, содействуя образованию коллагена и синтезу интерферона, вещества препятствующего проникновению в организм вирусов, а в эпидермис - штаммов болезнетворных микроорганизмов. Благодаря витамину С происходит восстановление в организме целой витаминной группы - А, Е и В. Будучи превосходным природным антиоксидантом, витамин С активизирует процессы регенерации поврежденных воспалительным процессом тканей кожи, улучшая качество кожи, ее цвет и замедляя старение и увядание.

Витамином С богаты следующие продукты:

• шиповник;
• перец;
• облепиха;
• лимон и другие цитрусовые;
• черная смородина;
• киви.

Дефицит витамина С может привести к снижению иммунитета до критического уровня, при котором организм оказывается не в состоянии противостоять воздействию негативных факторов из внешней среды.

Витамины группы В

Витамин В активизирует процессы метаболизма, улучает кровоток, нормализует состояние дермы. Наиболее эффективен при лечении прыщей витамин В3 или никотиновая кислота. Именно никотиновая кислота уничтожает штаммы болезнетворных бактерий, провоцирующих развитие воспалительных процессов в сальных железах и волосяных фолликулах, в результате которых на коже появляются прыщи, папулы и кисты.

Никотиновая кислота угнетает секреторную функцию сальных желез - количество вырабатываемого ими кожного сала уменьшается, что ведет к купированию воспалительных процессов и исчезновению прыщей. Вместе с витаминами других групп витамин В активизирует регенерацию поврежденных клеток кожи, благодаря чему происходит заживление ранок и разглаживание неглубоких рубцов.

Витамины этой группы содержатся в кедровых орехах, фасоли, арахисе, грибах, а также в говяжьей печени.

Способ применения витаминов от прыщей

В ежедневный рацион питания должны входить в достаточном количестве продукты, содержащие природные витамины А, В, С, Е. Все перечисленные выше продукты, богатые необходимыми витаминами, полностью соответствуют требованиям диетотерапии, которой необходимо следовать в течение всего лечебного курса.

Если в рационе ощущается явная нехватка указанных выше продуктов, богатых природными витаминами, и только по назначению дерматолога следует принимать синтетические витаминные комплексы. Поглощение в избыточном количестве и натуральных продуктов с высоким содержанием природных витаминов и одновременно витаминных препаратов может повлечь причинение существенного вреда организму вследствие передозировки витаминами. Целесообразно строго следовать назначениям лечащего врача, а не идти на поводу у собственных иллюзий.

В настоящее время фармацевтическая промышленность выпускает широкий спектр препаратов с витаминами против прыщей. Из числа наиболее эффективных, выдержавших проверку временем и длительной врачебной практикой можно порекомендовать следующие медикаменты:

• Аевит – поливитаминный комплекс, обладающий иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами, в состав которого входят витамины А и Е.
• Пентовит - синтетический препарат с витаминами группы В.
• Цинктерал - препарат цинка, обладающий профилактическим и лечебным действием при воспалительных состояниях кожи.

Кроме наружного и внутреннего применения витаминных комплексов, врач может назначить мезотерапию. При таком способе лечения угревой сыпи в пораженный угрями участок кожи подкожно тонкой иглой делается инъекция витаминного коктейля, нормализующего функцию сальных желез, улучшающего кровоток, удаляющего из сальных протоков и фолликул кожное сало и омертвевшие клетки эпидермиса. Состав витаминного коктейля определяется дерматологом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма и клинической картины заболевания.