Лечение прыщей, угрей, акне

Лечение акне

Разрабатываем план самостоятельного лечения

Лечение угревой болезни в домашних условиях

Вот что необходимо сделать, чтобы составить план правильного лечения угревой болезни:

  • поиск, анализ и систематизация информации о том, что такое акне, о его формах, видах, максимум сведений о вашей коже,
  • поиск самого простого, самого эффективного и самого дешевого способа лечения прыщей,
  • освоить медицинскую терминологию, применяемую дерматологии, в частности при применении лекарственных средств и методов терапии,
  • составить пошаговый план лечения акне, состоящий из ежедневных, еженедельных и ежемесячных планов,
  • составить запасной план на случай, если лечение "первой линии" не работает,
  • разработать план по уходу за кожей,
  • разработать рацион питания, оформив меню на каждый день недели, на весь срок лечебного курса,
  • подсчитать стоимость эффективного и неэффективного курса лечения,
  • никогда не терять оптимизма, терпения и настойчивости в достижении цели,
  • верить в то, что акне это ИЗЛЕЧИМОЕ заболевание кожи,
  • не прерывать лечение ни на один день, строго следуя составленному плану,
  • соблюдать точную дозировку препаратов, при необходимости своевременно увеличивать или уменьшать ежедневные дозы лекарственных средств,
  • после избавления от прыщей следовать разработанному плану по уходу за кожей.

А теперь несколько слов о том, как происходит самостоятельное лечение прыщей в большинстве случаев:

  • первая реакция на появившиеся угри - шок и паника, затем изучение прыщей ощупыванием, давлением, растяжением кожи, с минимального расстояния от зеркала, выдавливание гноя из воспаленных угрей,
  • затем следует умывание лица с применением различных сортов мыла, геля и спиртосодержащих моющих средств,
  • судорожное выскабливание кожи мочалками или скрабами,
  • применение навязанных ушлыми маркетологами и широко разрекламированных по телевизору и в интернете лекарственных средств, как правило купленных онлайн по бешеным ценам,
  • отказ от употребления шоколада и жирной пищи,
  • испытав фиаско после применения перечисленных выше мер, вернуться к практике выдавливания прыщей,
  • если какой-то медикамент привел к видимому результату, применение его в течение многих лет,
  • даже если какое-нибудь лекарственное средство или терапевтическая схема не работают, тупо продолжать дело то же самое, не производя никаких изменений,
  • хаотичное метание от лекарства к лекарству, сведения о которых обычно получаются из случайных и непроверенных источников, в основном сетевых,
  • применение самых дорогостоящих и радикальных способов лечения, таких как химический пилинг и шлифовка кожи лазером.

Поэтому при лечении акне включайте и максимально задействуйте свой мозг. При составлении плана лечения опирайтесь на достоверные исследования в этой области и на подтвержденные врачебной практикой результаты.

Руководства по лечению акне

Для всех планов лечения акне:

1. Сделайте селфи лица, пораженного угревой болезнью, ДО начала лечебного курса.

2. Диагностируйте свое акне в соответствии с данными нами ранее рекомендациями.

3. Приобретите соответствующие лекарственные средства, инструменты, продукты питания, необходимые для лечения прыщей.

4. Зафиксируйте дату начала лечения, и день, который наступит по прошествии трех недель с момента старта. То есть, после периода лечения продолжительностью три недели, вы увеличите дозу принимаемых препаратов, если никаких результатов не наблюдается, либо уменьшите ее, если прогресс в лечении очевиден.

5. Определите день, в который вы, по истечению двух месяцев безрезультативного лечения, обратитесь за медицинской помощью к дерматологу.

6. Установите дату окончания лечебного курса - через 9 недель после его начала. Придумайте себе вознаграждение за достижение поставленной цели.

7. Составьте подробный план ухода за кожей после избавления от прыщей и неукоснительно его исполняйте.

Цель лечебного курса

Всегда помните об основной цели вашего лечения - чистые, свободные от кожного сала, поры и протоки, контроль над ростом бактерий в сальных железах и волосяных фолликулах, прекращение образования воспаленных угрей. В совокупности все это заживляет прыщи на коже, предотвращает появление рубцов и шрамов после акне и поддерживает кожу в чистом и здоровом состоянии.

Весь план может быть разбит на две большие части:

Часть 1 Внутреннее лечение

Урегулируйте свой рацион питания в соответствии с рекомендациями, изложенными в этой статье. Убедитесь, что отобранные для вашей диеты продукты содержат в своем составе антиоксиданты и микроэлементы. Это черника, ежевика, вишня, сладкий картофель, шпинат, зеленый чай и так далее.

Проверьте, входят ли в вашу диету продукты с веществами, необходимыми для роста и размножения клеток тканей, такие, как нежирное мясо, выловленная в естественных водоемах, а не выращенная в искусственных прудах рыба, свежие овощи, ягоды, фрукты и некоторые виды злаковых культур.

Часть 2 Наружное лечение

Включает в себя лечебные процедуры с вашей кожей: мытье, чистка, обработка лекарственными препаратами, увлажнение и защита специальными средствами, а также:

1. Ежедневно меняйте наволочку на своей подушке. Если прыщи локализованы кроме лица также и на теле, необходимо ежедневно менять простыни. Постельное белье за ночь впитало в себя сало и бактерии из вашей кожи. Это создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий и клиническая ситуация с вашим акне может значительно ухудшиться.

Заблаговременно заготовьте несколько комплектов чистого постельного белья на каждый день недели. Каждые три-четыре дня простирывайте и просушивайте грязные комплекты, создавая таким образом, запас на последующие дни.

2. Мойте руки несколько раз в день. Также мыть руки с эффективным моющим средством необходимо всякий раз, когда вы собираетесь прикасаться к лицу, либо участку кожи, пораженному прыщами. Разумеется, следует тщательно вымыть руки перед проведением любой лечебной процедуры.

3. Принимайте душ ежедневно, два раза в день, утром и вечером. Тем самым вы смоете бактерии накопившиеся на вашей коже за 12 часов. Необходимо вымыть все тело моющим средством с нейтральным pH. Не трите кожу, и не раздражайте ее неаккуратными движениями

Максимально очистите поры. Эту процедуру можно выполнять только в том случае, если на коже нет воспаленных прыщей. Очистка производится средствами, в состав которых входит салициловая кислота.

Недопустимы любые препараты с абразивными характеристиками. Основная задача - избежать раздражения кожи. На предварительно вымытую кожу, на прыщи мягкими, промакивающими движениями следует нанести очищающее средство ватным тампоном. Оставить его на лице примерно на 15-20 секунд. Затем смыть чистой водой, не прикасаясь к коже и угрям руками. Осторожно промакнуть бумажным полотенцем. Ни в коем случае не тереть лицо.

5. Бритье. Если вы не бреетесь, сразу переходите к следующему пункту. Для остальных настоятельно рекомендуем для бритья применять приготовленный самостоятельно состав: смешать в пропорции 50/50 масло жожоба и Алоэ Вера. Поместите в ладонь жожоба, Алоэ Вера и гель для бритья. Тщательно разотрите двумя ладонями для перемешивания, нанесите на лицо и брейтесь острой бритвой. После бритья вымойте бритвенные принадлежности в перекиси водорода для того, чтобы уничтожить бактерии.

6. Увлажните кожу. После душа нанесите смесь из масла жожоба и Алоэ Вера на кожу. Дайте средству пару минут, чтобы впитаться, затем ополосните кожу чистой водой.

7. Высушите кожу. Большинство людей после душа или ванны трут лицо полотенцем как сумасшедшие. Пораженная угрями кожа не терпит такого обращения. Вы должны промакивать кожу полотенцем, стараясь делать это максимально осторожно, чтобы не раздражать кожу и не повредить прыщи. Полотенце должно быть чистым и вновь постиранным каждый день.

8. Не выдавливайте прыщи пальцами. Используйте для этих целей специальный инструмент (см. фото).

Приспособление для выдавливания прыщей

Выдавливать следует только те прыщи, которые уже созрели и готовы сами извергнуть из себя гной. С помощью указанного инструмента вы не повредите, как в случае с пальцами, кожу и сам прыщ, и не внесете в образовавшуюся ранку инфекцию. После применения инструмент следует продезинфицировать.

9. Лечение акне лекарственными средствами. Наиболее распространенным являются препараты на основе 2,5% пероксид бензоила, который решает сразу несколько проблем:

  • дезинфицирует кожу,
  • отшелушивает верхний слой клеток эпидермиса,
  • очищает поры и сальные протоки,
  • снижает производство кожного сала.

Следует иметь в виду, что в течение первой недели применения этого средства ваша кожа будет весьма чувствительно на него реагировать. Через неделю у вас сформируется новый верхний слой эпидермиса, адаптированный к воздействию пероксид бензоила.

Важно! Не допускайте попадания лекарственного средства непосредственно на воспаленные угри или открытые раны. При аллергических реакциях кожи на пероксид бензоила обратитесь к врачу.

Вначале, в течение нескольких дней, применяйте это средство на небольшом участке кожи. Убедившись в отсутствии аллергических реакций, используйте его для всей проблемной кожи. Количество и концентрация пероксида бензоила должна увеличиваться постепенно - через три или четыре дня.

10. После процедур с пероксидом бензоила необходимо тщательно вымыть руки моющим средством.

11 Точечное лечение прыщей. Если ваш прыщ созрел и наполнен гноем к нему может быть применено точечное лечение гликолевой кислотой. Это лечение нельзя применять к уже вскрывшимся угрям.

Молекулы гликолевой кислоты в силу своих небольших размеров беспрепятственно проникают глубоко в эпидермис. А поскольку это средства является чрезвычайно мощным антибиотиков, происходит быстрое заживление воспалительных процессов в волосяных фолликулах и в сальных железах.

Усилить терапевтический эффект возможно применением мази Неоспорин, американского средства, в состав которого входит тройной антибиотик, обеспечивающее длительную и надежную защиту от инфекции. Небольшое количество мази следует нанести на пораженный угрями участок кожи после применения гликолевой кислоты.

12. Применение увлажняющих кожу средств для ее защиты и заживлению прыщей. Пероксид бензоила и гликолевая кислота высушивают и отшелушивают кожу. После из применения следует кожу увлажнить. Сделать это лучше рекомендованным нами ранее составом из масла жожоба и Алоэ Вера, либо вашим любимым лосьоном для увлажнения кожи, в который также следует добавить некоторое количество жожоба.

13. Не допускайте попадание прямых солнечных лучей на проблемную кожу. Используйте солнцезащитный крем для защиты от ультрафиолетового излучения при выходе на улицу.

14. На работе или в других местах вне дома всегда имейте при себе комплект влажных салфеток для дезинфекции рук, небольшое количество кремов с пероксидом бензоила, гликолевой кислотой и Неоспореном, ватные тампоны, очищающие и увлажняющие средства.

15. Отмечайте выполненный ежедневный план в своем календаре большой буквой "X". В конце третьей недели лечебного курса сделайте следующее:

  • повторно продиагностируйте акне,
  • сфотографируйте пораженные прыщами участки кожи,
  • при необходимости откорректируйте план лечения,
  • если клиническая картина заболевания существенно ухудшилась - обратитесь к врачу.

16. Повторяйте описанные выше процедуры в течение 6 недель. В конце этого срока сфотографируйте кожу с угрями. Если вы строго следовали лечебному плану, но не заметили никаких улучшений, обратитесь к дерматологу.

17. Если по истечении 6 недель лечения клиническая картина с прыщами улучшилась, повторяйте все процедуры еще 3 недели. Затем, по истечении 9 недель с момента начала лечения, опять сфотографируйте свою кожу и сравните с предыдущими фотографиями. Если на коже остаются воспаленные или вновь образовавшиеся угри и закупоренные поры, следует обратиться к врачу.

Следующее руководство о том, как подготовиться к консультации и что узнать у врача о своих прыщах