Лечение акне

Курс терапии знаменитого американского врача-дерматолога

Лечение угревой болезни в домашних условиях

Этот американский врач более тридцати лет специализируется на лечении акне и сегодня имеет заслуженную репутацию одного из наиболее квалифицированного специалистов в этой области. Ниже приведены рекомендации по избавлению от прыщей, эффективность которых проверена многолетней практикой заслуженного доктора.

1. Очищение кожи без мыла, специальными косметическими средствами, не содержащими парабены (эфиры пара-гидроксибензойной кислоты), желательно - с вытяжками из морских водорослей.

2. Обязательно удалите макияж перед сном и отшелушивайте верхний слой кожи 2-3 раза в неделю с использованием средства, которое соответствует текущему состоянию Вашей кожи и степени поражения прыщами.

3. Утром и вечером, сразу после очистительных процедур следует применять без тонер без содержания алкоголя, для нормализации баланса рН жирной или сухой кожи.

4. Утром: после очищения и тонизирования кожи, нанесите небольшое количество солнцезащитного крема (с 30 SPF), и, затем, легкий макияж. Советы по нанесению макияжа читайте ниже в п. 14.

5. Вечером: очистить кожу лица и нанести гипербарический и насыщенный кислородом гель (Q24U - лучший выбор), либо использовать натуральные средства, доступные в домашних условиях, о которых подробнее читайте здесь, а также ниже в п. 8. Затем, в качестве ночного крема, нанесите нейтральный увлажняющий крем (с 30 SPF).

6. Очень важно! Предохраняйте кожу лица от любого воздействия ультрафиолета, тем более, от попадания прямых солнечных лучей. Выберите соответствующий солнцезащитный крем, который разработан специально для чувствительной или жирной кожи. Назходясь под открытым небом, следует носить головной убор с козырьком.

7. Для уменьшения пор, и сглаживания рубцов, оставшихся после угрей, два раза в неделю на 30 минут наносите на лицо маску. Смешайте 2 столовые ложки йогурта без каких-либо добавок с 1 ч.л.. свежевыдавленного лимонного сока.

8. Настоятельно рекомендую для лечения прыщей использовать средство, содержащее Гамамелис (или Witch Hazel - лечебный препарат, произведенный из коры и листьев растения Hamamelis virginiana). Окуните ватную палочку в гель, и точечно нанесите на каждый прыщ. Затем возмите ватный тампон, смоченный в молочке магнезии и протрите им кожу лица, не поврежденную прыщами. Магнезия высушивает кожное сало, уменьшая вероятность появления прыщей. Отличный результат дает применение упоминавшегося выше геля O24U - настоящего убийцы бактерий акне. Это проверенные и эффективные средства.

9. Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, содержащие углеводы. В результате сальные железы будут вырабатывать меньшее количество кожного сала. Если очень хочется сладкого, съеште пирожное или печенье после принятия пищи с высоким содержанием белка - орехов, яиц, сыра, рыбы, мяса, курицы.

10. Ограничивая себя в углеводах, следует принимать омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в масле льна и рыбьем жире. Прием 1 столовой ложки три раза в день перед едой поможет организму сбалансировать гормональный фон, вследствие чего существенно снизится возникновение новых прыщей.

11. Хороший результат показало применение внутренне медикаментозных средств с содержанием Хлореллы (вид одноклеточных зелёных водорослей). Хлорелла, супер боец с прыщами, укрепляет иммунную систему организма, помогая очистить акне изнутри. Перед применением обязательно проконсультируйтесь у врача!

12. Не прикасайтесь к лицу руками, даже чистыми. При занятиях фитнесом, убирайте волосы под специальную повязку так, чтобы они не касались кожи лица.

13. Избегайте употреблять пудру для нанесения макияжа на кожу лица. Регулярно протирайте спиртосодержащей жидкостью поверхность своего сотового телефона.

14. Применяйте косметические средства для макияжа, изготовленные только из натуральных продуктов.

15. Регулярно употребляйте внутрь небольшое количество арганового масла. Оно очень богато ненасыщенными жирными кислотами, и содержит почти в два раза больше витамина Е чем оливковое масло.